目前新型冠状病毒感染疫情已得到控制，但防控工作仍处于关键时刻，我们还不能放松防控。值此特殊时期，小编对糖友们关注的问题做了解答，希望能为在家抗糖的您提供一些帮助。

一、糖尿病患者如何避免新型冠状病毒感染？

虽然糖尿病患者面临更大的风险，但通过严格的防护措施，还是可以最大限度地减少感染的机会。

新型冠状病毒的主要传播途径是飞沫和接触传播，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接传播给整个聚会人群，极易造成疾病传播。

因此，我们需要注意避免聚集，减少不必要的出行；出门佩戴口罩，尽量避免近距离接触；勤洗手，尤其是接触门把手、扶梯等公共设施以后；未洗手不要摸眼睛、接触鼻黏膜及口腔黏膜；居室注意内多通风，每天至少开窗通风2-3次，保持空气流通，但同时也一定注意保暖，避免受凉感冒。

二、糖尿病患者在疫情期间的胰岛素剂量是否需要调整？

关于胰岛素剂量的调整，最终还是依据血糖为准。如果之前是有规律运动的糖尿病患者，疫情之下，长期在家不运动可能会使得血糖增高。但是血糖同时还受饮食等多种因素的综合影响。

在饮食和糖分获取相对稳定的情况下，2型糖尿病理想的血糖控制目标为空腹血糖4.4-7.0 mmol/L和非空腹血糖＜10 mmol/L。

如果血糖水平偏高 (＞7.0 mmol/L和/或非空腹血糖≥10 mmol/L)，则需要增加胰岛素的用量。

如果血糖水平偏低 (＜3.9 mmol/L)，或出现了头晕、心慌、饥饿、出冷汗等低血糖反应，则需要减少胰岛素的用量。

当出现身体不适、或有明显症状时，一定要在正确监测血糖等指标后咨询专科医师或家庭签约医师再调整方案。

三、调整胰岛素剂量还需注意什么

（1）调整频率不宜太频繁。建议每3-4天调整1次，不建议每天调整剂量。

（2）应在饮食和运动保持相对平衡的基础上调整胰岛素剂量。

（3）调整胰岛素剂量的同时要加强血糖监测。还需注意为避免在家注射胰岛素后，未及时就餐出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状，身边要常备糖果、饼干等食品，一旦出现低血糖症状时及时服上一块，防止昏迷。