糖尿病患者可以吃月饼吗？中秋将近，选购月饼也是当下关注的一个话题，尤其是现在，月饼口味多种多样，蛋黄月饼、五仁月饼等也深受大家喜欢。那么，糖尿病患者可以吃月饼吗？其实，这不单单是糖尿病患者要关注的问题，所有血脂异常者都应该关注。

1、要注意月饼种类的选择

现在的食品市场可谓说是琳琅满目，特别是在中秋节即将到来的时候，各种口味、各种品牌、各种包装的月饼到处都是，所以说糖尿病患者选择月饼，一定要更加的注意

其实，大部分的月饼都是高糖分、高油脂、高热量的，所以说，糖尿病患者选择月饼的时候，一定要避开这些月饼，选购时一定要看清配料，选择一些配料简单，糖分含量和油脂含量都比较低的月饼，这样对糖尿病患者的健康危害会小很多。

2、要注意月饼食用的量

月饼本身就是很难消化的食物，就算是平常的人吃月饼的时候，一天也是不可以吃很多的，更何况是糖尿病患者。那么糖尿病患者一次吃多少月饼最合适呢？其实，对于糖尿病患者来说，一次吃月饼，应该吃一个月饼的四分之一。

3、“无糖”月饼也需适量

糖友可以安心选择“无糖”月饼？实际上，糖类是碳水化合物的俗称，种类繁多，不仅有单糖（如葡萄糖）、双糖（如蔗糖）等，还包括淀粉、糖原甚至纤维素等多糖。市面上所说的无糖，指的是不含精制糖。无糖食品通常是用甜味剂代替精制糖来产生甜味，但不等于没有其他糖类物质。如无糖月饼是淀粉制作的，淀粉在体内转化为葡萄糖，一样会导致血糖升高。即使无糖月饼、木糖醇月饼，也只宜在血糖控制好的情况下少量吃。

4、平衡膳食，合理搭配

糖尿病的患者在过中秋节时饮食搭配必须要合理，要保证食物的多样化，在进食时应该注意荤素粗细搭配合理，既要保住口感又能摄取丰富的营养物质，可以多吃一些绿色蔬菜和粗粮，提供丰富的膳食纤维，延缓血糖上升的速度，此外还可以采用多种烹饪方式。